一天吃三个火龙果一般不会胖，火龙果属于一种低热量高纤维的水果，适当吃一些火龙果对身体有一定好处，但要避免一次性吃太多，以免引起胃肠道不适。
火龙果是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、水分、蛋白质、矿物质等营养成分，适当吃一些火龙果，能够补充身体所需要的营养物质。火龙果中的膳食纤维含量比较高，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够辅助预防便秘。火龙果的热量比较低，不属于高热量的水果，所以适当吃一些火龙果，一般不会导致热量摄入过多，也不会引起身体发胖。
虽然火龙果的好处有很多，但并不适合所有人吃，尤其是对火龙果过敏的人群应尽量避免食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如果吃火龙果后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。