张双国 副主任医师
武汉大学人民医院 - 神经内科
白癜风是一种常见的色素脱失性疾病，可采取饮食调整、防晒措施、避免刺激、局部外用药、激光治疗等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
维生素D和钙有助于骨骼健康，而蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分。通过改善饮食结构，可以为皮肤提供必要的营养，从而间接支持皮肤健康。饮食调整包括增加富含维生素D、钙和蛋白质的食物摄入，如鱼、蛋黄、绿叶蔬菜和豆类。同时，减少糖分和加工食品的摄入，以支持皮肤健康。
2.防晒措施
紫外线是导致白癜风恶化的主要因素之一。通过有效的防晒措施，可以减少紫外线对皮肤的损伤，从而减缓病情进展。防晒措施包括使用SPF高于30的防晒霜、戴帽子和遮阳伞等物理防晒方法。在户外活动时，应定期涂抹防晒霜，并避免在阳光最强烈的时间段暴露在阳光下。
3.避免刺激
刺激可能会加剧白癜风的症状，导致病情恶化。通过避免刺激，可以减少对皮肤的额外伤害，从而有助于控制病情。避免刺激包括避免使用刺激性化妆品、避免搔抓患处以及穿着宽松、透气的衣物。此外，应避免接触可能引起过敏反应的物质，如花粉、猫毛。
4.局部外用药
局部外用药可以直接作用于患处，减轻炎症和控制病情，有助于调节皮肤细胞的生长和分化。患者可以遵医嘱使用局部外用药如他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏。根据医生的建议，在清洁干燥的皮肤上涂抹药物，并按照指示时间使用。外用糠酸莫米松乳膏一般是每日1次，要避免接触眼睛和其他黏膜。
5.激光治疗
光疗可以促进皮肤细胞的生长和分化，并减少炎症反应。对于某些类型的白癜风患者，光疗可以有效控制病情。光疗包括使用特定波长的紫外线照射患处，常用的激光设备如308准分子激光。根据患者的年龄、白斑面积、病情严重程度等因素，医生会调整激光的能量密度、照射时间等参数。一般每周进行2-3次治疗，每次治疗时间根据白斑大小和设备而定，单个光斑照射时间可能在几秒到几十秒不等。
白癜风患者要保持愉悦心情，避免精神过度紧张，防止过度劳累，促进病情恢复。同时，定期复诊以监测病情变化，并遵循医生的治疗建议。