尾椎骨和腰椎骨中间疼多考虑是不良坐姿引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行治疗。
1、不良坐姿
如果平时长期伏案工作，可能会导致尾椎骨、腰椎骨中间部位受到压迫，会出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果尾椎骨、腰椎骨中间部位受到外力打击，可能会导致局部软组织受伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘可能会发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引疗法的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，从而出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢疼痛等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
5、腰椎骨质增生
若患者长期劳损、受到风寒可能会引起腰椎骨质增生，增生的骨质可能会压迫到周围神经，从而引起尾椎骨和腰椎骨中间疼痛的症状。患者可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。患者也可遵医嘱通过微波治疗、红外线疗法等方式进行改善。
另外，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。