经期可以吃番薯汤吗

2023-07-17 18:48:27

陈礼全 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 妇产科

经期一般指月经。患者来月经一般可以吃番薯汤,但要注意适量。

番薯中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而起到预防便秘的作用。同时,番薯中还含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,提高身体的抵抗能力。番薯中还含有大量的铁元素,适量食用可以促进血红蛋白的合成,从而起到补血的作用。因此,患者来月经一般可以吃番薯汤。但要注意适量食用,因为番薯中含有大量的淀粉,如果食用过多可能会导致胃肠道负担过重,出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体健康。

另外,患者在平时要注意休息,避免劳累,以免影响身体健康。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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