南方黑芝麻糊通常可以长期食用，但需适量。如果食用后出现不适症状，建议及时到医院进行治疗。
黑芝麻糊主要由黑芝麻、红枣、核桃等成分组成，具有补益肝肾、润肠排便等功效，可以用于辅助缓解肾虚引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。此外，黑芝麻糊还可以养血益精，对血虚引发的手脚冰凉、视物不清等多种症状也有缓解和治疗作用。
然而，长期大量食用南方黑芝麻糊可能会导致滋补过度，出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火的症状。因此，在食用时需要注意控制摄入量，避免过量食用。同时，对于脾胃虚弱、体质虚寒的患者，不宜食用南方黑芝麻糊，以免导致症状加重，不利于疾病恢复。
在食用南方黑芝麻糊时，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或芥末等，以免影响药物效果。同时，也需要避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡等。