郑永江 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 血液内科
血色素一般是指血红蛋白，血红蛋白90g/L一般不正常，属于轻度贫血。
血红蛋白是人体血液中的蛋白质，主要功能是运输氧气，如果血红蛋白的含量低于正常值，则可能是贫血。贫血通常是由多种原因引起的，如饮食不当、骨髓造血功能障碍等。不同年龄的人贫血的原因也不一样，如婴儿、青少年、中老年人等。成年男性的血红蛋白浓度正常范围应该是120~160g/L，成年女性的血红蛋白浓度正常范围应该是110~150g/L。因此，血红蛋白90g/L是轻度贫血。贫血可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。此外，饮食上可以多吃动物肝脏、菠菜、木耳等富含铁元素的食物。
建议患者平时生活中注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，多喝水，避免脱水。如果身体出现不适症状，应该及时去医院的血液科就诊，及时治疗，以免延误病情。