牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 - 眼科
偶尔睡觉前看手机一般不会造成太大影响，但是如果长期如此，则可能会导致出现眼睛疲劳、近视、干眼症、弱视、诱发青光眼等影响。建议平时减少使用手机的时间，并且注意保护用眼健康。
1.眼睛疲劳：当躺在床上或沙发上看手机时，眼睛与手机屏幕的距离往往不自觉地拉得过近。长时间保持这种近距离的视线，容易导致眼睛疲劳，出现干涩、疼痛等症状。
2.近视：由于长时间躺着玩手机，会导致睫状肌持续处于收缩状态，使晶状体焦点落在视网膜前而无法聚焦在视网膜上，从而引发近视的情况发生。此时需要及时到医院的眼科就诊，并积极配合医生通过配戴框架眼镜的方式进行矫正治疗。
3.干眼症：因为手机屏幕会发出蓝光，若患者长期晚上关灯玩手机，会使眼睛受到强光刺激，进而可诱发干眼症的发生。患病后会出现眼睛干涩、异物感、烧灼感以及视物模糊等情况。此时可以遵医嘱通过人工泪液滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗。
4.弱视：长时间保持侧躺姿势使用手机，会出现一侧眼睛看东西省力而另一侧费力的情况。久而久之，可能导致双眼屈光参差。如果未能及时发现或进行配镜矫正，可能引发弱视。
5.诱发青光眼：另外，如果经常熬夜使用手机，会使交感神经异常兴奋，从而引起瞳孔放大，严重时还可能会影响视网膜功能，甚至会造成不可逆性损伤，形成青光眼。此时可配合医生通过抗青光眼滤过手术、睫状体光凝术等方式进行治疗。
因此日常生活中要避免睡前玩手机的习惯，同时还要保持充足的睡眠，才能够使身体得到有效的休息。若期间出现其他不适症状，患者还需及时就医诊治，以免延误病情。