为什么趴着睡觉特别热

趴着睡觉特别热，多考虑是外界因素引起的，但也可能是阴虚内热、脾胃湿热等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、外界因素

睡觉时室内温度过高、被褥过厚等，可能会导致身体产热增加，通过出汗的方式进行散热，从而出现睡觉时身体发热的现象。这属于正常的生理现象，可以不用过分担心，平时可以开窗通风或者是开空调降低室内温度。

2、阴虚内热

过度劳累或房事过度，可能会导致肾阴不足，出现头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，还可能会导致睡觉时身体发热。可以遵医嘱口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物治疗，平时可以喝枸杞、菊花茶等缓解症状。

3、脾胃湿热

长时间处于潮湿环境或长时间吃寒凉食物，可能会导致体内湿热邪气停留，出现腹胀、腹痛、口干等症状，还可能会伴随出现上述现象。可以遵医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连片等药物治疗，还可以通过针灸、拔罐等方式治疗。

除此之外，还可能与气血不足、肝火旺盛、阴阳失调等原因有关，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。