大人有必要吃赖氨酸吗

大人一般是指成人，成人是否有必要吃赖氨酸，需要根据具体情况进行综合判断，若成人出现营养不良的情况，此时有必要吃赖氨酸，但如果成人不存在营养不良的情况，则没有必要吃赖氨酸。

1、有必要吃

赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，能够促进人体的生长发育，还可以促进大脑的发育，能够提高中枢神经系统的功能。如果成人出现了营养不良的情况，导致身体免疫力下降，影响到身体健康，此时可以遵医嘱吃赖氨酸。

2、没有必要吃

如果成人身体比较健康，并没有出现营养不良的情况，一般不需要吃赖氨酸。因为赖氨酸属于辅助补充营养的物质，并不具有治疗疾病的作用。如果盲目服用，可能会导致机体出现不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免过多食用单一的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。