通常情况下，三岁以上的孩子可以吃溶豆，但要注意适量食用，避免造成胃肠道不适。
溶豆是一种酸奶制品，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素等营养物质，三岁以上的孩子适量食用可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。但由于三岁以下的孩子胃肠道发育尚未完善，胃肠道功能较弱，如果过量食用溶豆，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，所以不建议三岁以下的孩子吃溶豆。
三岁以上的孩子在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，有助于补充身体所需要的营养物质，还可以适当参加户外运动，如跑步、爬山等，可以提高身体抵抗力。若出现不适症状，建议患者及时就医。