慢性萎缩性胃炎怎么运动好得快

慢性萎缩性胃炎患者可以通过散步、慢跑、骑自行车、打太极拳、游泳运动，增强胃肠蠕动，提高身体免疫力，有助于病情恢复。但患者要注意运动时要适量，以免加重病情。
1、散步
散步能够促进身体的血液循环，使肌肉得到放松，在一定程度上能够缓解患者慢性萎缩性胃炎引起的消化不良症状。而且散步还能够促进胃肠道蠕动，有利于患者食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
2、慢跑
慢跑属于一种有氧运动，适当慢跑可以增强胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还能够提高身体免疫力，有利于病情的恢复。但患者要注意慢跑时不要过于剧烈，以免引起不适症状。
3、骑自行车
适当骑自行车可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还能够增强患者的体质，有利于病情的恢复。但患者要注意骑车速度不要过快，以免引起不适症状。
4、打太极拳
打太极拳可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还能够提高患者的体质，有利于病情的恢复。但患者要注意打太极拳时不要过于剧烈，以免引起不适症状。
5、游泳
游泳是一种常见的运动，不仅能够增强患者的体质，还能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但患者要注意游泳时不要过于剧烈，以免引起不适症状。
除此之外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物保护胃黏膜，也可以遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠动力。在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物。同时，患者还需要注意避免吸烟、酗酒，以免加重病情。