拉肚子一般指的是腹泻，吃一天火龙果可能会出现腹泻的症状，这属于正常的现象，一般不需要过分担心。
火龙果的营养价值比较高，含有大量的维生素、水分、膳食纤维、蛋白质等，吃了以后能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。但是火龙果中的膳食纤维含量比较高，吃了以后可能会促进胃肠道蠕动，从而出现腹泻的现象。如果腹泻的症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，可以适当喝温水进行改善，同时还要注意自身的保暖，及时增添衣物，以免腹部受凉。
如果腹泻的症状比较严重，则需要及时到正规医院就医治疗，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。同时也可以使用热水袋热敷腹部，缓解不适症状。
在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物，以免加重腹泻的症状。如有不适，应及时前往医院就诊。