刮痧只刮脖子一般可以洗澡，但需要注意避免受凉。
刮痧是一种常见的中医治疗手段，具有疏通经络、活血化瘀、祛风散寒等作用。刮痧时可以使用刮痧板，通过皮肤表面的特定穴位反复刮动，使皮肤局部出现红色粟粒状，或者暗红色出血点等，从而达到活血透痧的作用。由于刮痧会导致皮肤毛孔处于张开的状态，如果在刮痧后立即洗澡，可能会导致寒气入侵体内，从而引起感冒的情况。因此，建议患者在刮痧后1-2小时，待皮肤毛孔闭合后再洗澡，以免引起不适症状。
患者在刮痧后还需要注意多喝水，可以促进机体新陈代谢，有利于促进病情恢复。另外，在刮痧后还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响病情恢复。如果患者在刮痧后出现不适症状，需要及时到医院就诊，以免延误病情。