陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
例假一般指月经。如果女性在月经期间存在口干舌燥等情况，没有宫寒、痛经等寒性症状，适量吃蒸梨可能是可以的。然而，如果女性在月经期间体质虚寒，存在宫寒、痛经、月经量少且色暗等情况，吃蒸梨可能就不可以。
梨经过蒸制后，梨的凉性有所减轻。对于一些在经期容易出现口干舌燥、咽喉不适，但是没有宫寒、痛经的女性，蒸梨可以起到润肺止咳、滋阴润燥的作用，有助于缓解身体的不适症状，并且能补充身体所需的营养，一般不会对月经产生不良影响。
但需要注意的是，尽管蒸梨的凉性有所降低，但对于虚寒体质的女性，食用蒸梨还是可能会进一步加重体内的寒气，导致寒凝血瘀，使经血排出不畅，从而加重痛经症状，还可能引起月经周期紊乱或月经量减少。
其他影响因素还包括蒸梨的食用量。即使是体质较好适合吃蒸梨的女性，如果过量食用，也可能对身体产生一定的影响。
如果虚寒体质的女性在经期误吃蒸梨后出现腹痛、经量减少等不适症状，可以通过热敷腹部、饮用红糖姜水等方式来缓解。建议经期要注意保暖，保持充足的休息和良好的情绪状态，以促进月经的正常排出和身体健康。