长期不走路腿会怎么样

长期不走路可能会导致腿部肌肉萎缩、骨强度下降、血液循环不畅、下肢静脉曲张、关节退变等情况。

1、腿部肌肉萎缩

如果长期不运动，会导致腿部肌肉萎缩，使腿部肌肉力量减弱，从而出现站立不稳、容易跌倒等症状。患者可以通过功能训练的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。

2、骨强度下降

长期不运动还会导致骨强度下降，使腿部骨质变得疏松，从而容易出现骨质疏松症的情况。患者可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。

3、血液循环不畅

长期不运动还会影响腿部血液循环，导致血液淤积在腿部，容易出现长血栓的情况。患者可以通过热敷的方式来缓解，也可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗。

4、下肢静脉曲张

长期不运动还会导致腿部静脉回流受阻，容易出现下肢静脉曲张的情况。患者可以遵医嘱使用促进静脉回流的药物进行治疗，比如迈之灵片、舒洛地特软胶囊等。

5、关节退变

如果长期不运动，还会导致腿部关节发生退行性病变，使局部的骨质发生变形，会出现明显的疼痛症状，而且还有可能会影响正常走路。患者可以通过牵引治疗的方式来改善，也可以通过人工关节置换手术来治疗。

在日常生活中，建议患者适当参加体育锻炼，对身体健康有一定好处。但是需要避免长时间剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。