黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 妇产科
孕妇前三个月一般可以吃蜂巢,但是要注意适量食用。
蜂巢中含有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有补充营养、辅助增强免疫力的功效。孕妇在前三个月适量吃蜂巢,可以起到补充营养的作用,并且对胎儿的生长和发育也具有一定的辅助作用。由于蜂巢含有一定的糖分,如果孕妇出现血糖偏高的情况时,则不建议食用,以免不利于血糖水平控制。
在日常生活中,孕妇要注意保持营养均衡,不要挑食,可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。同时,还要保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,也可以适当参加户外运动,例如散步、孕妇瑜伽等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。