临床上并没有明确表明夜尿多者需要进行食疗养生粥来进行调理 。但通常可选择薏苡仁红豆粥、冬瓜排骨粥、山药莲子粥、芡实百合粥以及红枣糯米粥等养身粥辅助改善症状。
1.薏苡仁红豆粥：主要是由薏苡仁与红豆熬煮而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，能够起到健脾利湿的作用，并且还能够促进体内水分代谢，从而达到辅助减少小便的目的。
2.冬瓜排骨粥：是用冬瓜和排骨熬制成的一种粥类食物，其中含有的营养价值比较丰富，比如有大量的蛋白质、碳水化合物以及钙元素等营养物质，吃了以后不仅会有利于身体健康，而且还可以补充身体所需要的营养物质，对改善夜尿多也有一定的帮助。
3.山药莲子粥：主要由莲子、山药、大米熬煮而成，其中莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、养心安神的功效；而山药则具有健脾益气、生津润燥的功效。因此对于存在夜尿多情况的人群而言，日常适当进食后，通常亦可帮助减轻不适症状。
4.芡实百合粥：主要是用芡实、百合、大米熬制而成的一种粥品，其中芡实有益肾固精、健脾祛湿、止带、缩尿之功效；而百合有清热润肺、止咳止血、清心安神的功效。两者一起吃有助于滋阴补肾，还可用于治疗遗精滑精、小便不利、大便秘结、咳嗽痰稠、失眠多梦等病症。
5.红枣糯米粥：红枣可补中益气、养血安神，糯米能温补脾胃，适合体质虚弱、脾肾两虚导致夜尿多的人群，可起到一定的调理作用。
由于饮食无法发挥等同于药物的作用，故不可盲目依赖此法来治疗疾病。建议及时就医确定病因并对症治疗才是关键。