秋桃是一种水果，并不能代替药物，具有补充营养、润肠通便、生津止渴、改善食欲、辅助降血压的营养价值。但要注意的是，食物只能起到调理作用，并不能治疗疾病。
1、补充营养
秋桃中含有丰富的维生素、果酸、果糖、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
秋桃中含有丰富的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、生津止渴
秋桃中含有大量的水分，食用后可以为人体补充所需要的水分，缓解口渴，同时还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、改善食欲
秋桃味道酸甜，可以刺激味蕾，增加食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适当吃秋桃进行改善。
5、辅助降血压
秋桃中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
虽然秋桃的好处有很多，但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。