摘环指的是取出宫内节育环，取出宫内节育环以后，一般需要3-6个月的时间可以怀孕，具体的时间还要根据个人的实际情况进行判断和分析。
取出宫内节育环的过程中可能会对子宫内膜造成一定的损伤，如果个人体质相对较好，并且术后恢复的时间相对较快，可能间隔的时间会比较短一些，一般需要3个月左右。如果个人体质相对较差，并且术后恢复的时间相对较慢，可能间隔的时间会比较长一些，一般需要6个月左右，甚至时间可能会更长。在此期间，需要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够促进身体的恢复。
怀孕期间要多吃一些营养价值丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力，有利于胎儿的生长发育。在怀孕期间要定期到医院进行腹部彩超的检查，随时关注胎儿的生长发育情况，同时也要定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。