支气管哮喘如何预防

2023-08-15 11:16:20
林耿鹏

林耿鹏 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 呼吸内科

预防支气管哮喘的发生,需要注意保持良好的生活习惯、避免接触过敏原、注意饮食、增强体质、定期体检等,支气管哮喘是一种以慢性炎症为主要特征的异质性疾病,临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间及凌晨发作或加重。

1、保持良好的生活习惯

患者需要注意保持良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒等,烟草中的尼古丁、焦油等物质,可能会对支气管造成刺激,从而诱发支气管哮喘。建议患者在外出时可以佩戴口罩,避免吸入过多的粉尘、烟雾等,可以减少对支气管的刺激,从而预防支气管哮喘的发作。

2、避免接触过敏原

过敏原可能会导致支气管哮喘,常见的过敏原有尘螨、花粉、动物毛屑、霉菌等。患者在日常生活中要避免接触过敏原,出门可以佩戴口罩,还要勤洗手,避免接触到过敏原,能够起到预防支气管哮喘的作用。

3、增强体质

支气管哮喘可能是由于遗传因素、免疫异常等原因导致,由于气道存在炎症,在日常生活中要适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极拳、游泳等,能够增强体质,提高身体的免疫力,能够起到预防支气管哮喘的作用。

4、注意饮食

在日常生活中还要注意饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、芥末等,也要避免吃容易过敏的食物,比如海鲜、芒果等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等,能够补充身体内所需要的营养,提高身体的免疫力,也可以起到预防支气管哮喘的作用。

5、定期体检

定期体检可以及早发现潜在疾病,从而减少疾病的恶化程度,有利于疾病的预防。

如果患者出现支气管哮喘的症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

相关推荐
郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

新冠后反复发烧38度左右原因,不咳嗽也没有鼻涕
新冠是指新型冠状病毒感染,发烧是指发热,新型冠状病毒感染后反复发热38度左右不咳嗽也没有鼻涕可能是因为体内的新型冠状病毒含量比较高出现的不适症状,也可能是新型冠状病毒感染刺激、病毒引起炎症的表现。 1、新型冠状病毒含量比较高 当患者患有新型冠状病毒感染之后,新型冠状病毒就会入侵体内,身体内免疫细胞在杀灭病毒的时候会逐渐活跃,人体内调节体温的细胞因子就会释放,从而引起身体体温升高的情况,这种情况属于身体的自我保护机制。患者现在感染新型冠状病毒之后反复发热,可能是患者体内的病毒含量比较高,反复刺激人体就会出现体温38℃左右的现象。 2、新型冠状病毒感染刺激 当患者受到新型冠状病毒感染刺激的时候,可能会导致体内单核细胞释放出致热原,从而导致出现高热38度以上的现象。如果患者患病之后,病情没有得到及时的控制,病毒反复刺激机体,就可能会导致出现反复高热的情况。患者可以使用酒精或者温水擦拭额头、腋下等部位,可以达到降温的效果,也要注意多喝水。 3、病毒引起的炎症 感染该病毒后出现发热,大多是病毒引起的炎症反应。由于机体具有一定的免疫力,因此,可能会在抵抗病毒的过程中,机体内反复出现炎症反应。当机体内出现炎症时通常会刺激产生炎症因子,进而影响机体的体温调节中枢,使体温调节中枢功能紊乱,体温调定点上移,引起反复发热的症状。 建议此类患者在医生的指导下使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物进行治疗,同时,也要注意做好隔离工作。
张碧云主治医师

广州医科大学附属第一医院

三甲

没满月的宝宝发烧38度怎么办
发烧一般指发热,没满月的宝宝发热38°C可以通过适量饮水、冷敷、洗温水澡、使用退热贴、药物治疗等方式进行改善。1、适量饮水没满月的宝宝发热38°C,可能是身体受到细菌感染,导致体温调节中枢出现异常引起的。家长可以适量给宝宝喝一些温开水,能够促进身体的新陈代谢,可以起到辅助降温的作用。2、冷敷如果宝宝发热时,家长可以使用毛巾包裹冰袋,对宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位进行冷敷,可以促进局部毛细血管收缩,达到降温的作用。3、洗温水澡没满月的宝宝发热38°C,家长可以给宝宝洗温水澡,可以促进身体的血液循环,还能够帮助宝宝将体内的热量带走,有利于降温。4、使用退热贴退热贴是一种常见的物理降温产品,主要是由高分子凝胶、纯化水、甘油等成分组成,具有退热降温的作用。如果宝宝发热38°C,家长可以使用退热贴进行降温,可以将退热贴贴在宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位,能够起到辅助退热的作用。5、药物治疗如果宝宝发热38°C,通过上述方式进行处理后效果不佳,且体温持续升高已经超过38.5°C,则可以在医生的指导下给宝宝使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物进行治疗,可以起到降温的作用。如果症状持续存在或有加重趋势,建议家长带宝宝及时就医,以免延误病情。在日常生活中,家长需要注意宝宝的保暖,避免宝宝受凉,还应注意避免到人群密集的地方,避免交叉感染。