月子里手拿了冰冻的东西怎么办

月子里一般是指产褥期。产褥期里手拿了冰冻的东西，如果没有出现不适症状，一般不需要特殊治疗。如果出现不适症状，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。

产褥期是指患者产后到机体各器官功能及心理恢复到基本状态的时间，不同情况的产妇有不同的产褥期，通常为6-8周左右。由于女性在产褥期时身体比较虚弱，如果此时手拿了冰冻的东西，可能会使手部受到刺激，导致手部血管收缩，从而影响局部的血液循环，导致手部出现麻木、疼痛等不适症状。建议女性可以通过热敷的方式，促进手部血液循环，缓解不适症状。同时，女性也可以通过适当按摩的方式进行改善。

如果女性在产褥期不注意自身保暖，可能会导致腹部受凉，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。建议女性可以通过腹部热敷的方式进行改善。必要时，女性也可以遵医嘱使用乳酸菌素片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议女性要注意做好保暖措施，避免着凉。饮食上建议女性可以适当进食温热的食物，如红糖水、小米粥等。如果有不适症状，建议及时就医治疗。