10岁男孩一般可以食用海参；但如果存在消化不良的情况，则不建议食用，以免加重胃肠道负担。
海参是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分。10岁男孩适当进食有助于补充身体所需的营养物质，并且还具有辅助增强免疫力的作用。同时，海参中含有的赖氨酸和精氨酸也比较丰富，能够促进生长发育，在一定程度上还可以达到补肾益精的效果。
需要注意的是，如果10岁男孩的胃肠功能较弱，容易出现消化不良等问题，则不建议食用海参。因为海参是高蛋白食物，可能会加重胃肠负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
另外，由于海参属于海鲜类的食物，其中的组织胺含量比较高，容易引起人体出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等症状。建议家长为其准备多样化的食物，包括蔬菜、水果、谷物、肉类等，以满足生长发育的需求。同时，要注意食物的新鲜度和卫生，避免食用不洁或变质的食物。