胳膊、手麻多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是外伤、脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
如果在平时长期朝一侧睡觉，可能会使一侧胳膊受到压迫，从而影响局部的血液循环流动，可能会出现身体麻木的情况。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行放松缓解。
2、受凉
若不注意局部的保暖工作导致局部受到凉气入侵，可能使局部的肌肉发生痉挛，出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有发麻的现象。可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可通过多喝热水或者是泡热水澡的方式进行处理。
3、外伤
若患者的胳膊受到外力撞击，会使局部软组织受损，出现红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现胳膊发麻的情况。患者可以通过先冰敷，48小时以后再热敷的方式进行改善，也可遵医嘱外用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物。
4、脑供血不足
当患者自身患有脑动脉硬化症时，可能导致脑供血不足，使大脑整体水平的血液供应减少，会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片。必要时，可考虑手术治疗，如颈动脉内膜剥脱术、颈动脉血管成形术等。
5、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血缺氧，会出现感觉异常、共济失调、头晕、四肢麻木等症状。患者可听从医生建议口服硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可采取动脉溶栓、机械取栓。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，例如辣椒、生姜等。患者可以适当参加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于提高身体免疫力。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。