青稞一般可以通便，青稞可以起到润肠通便的作用。
青稞是一种常见的食物，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及多种微量元素，营养价值较高。青稞中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化，同时还可以起到润肠通便的作用，对便秘有一定的改善作用。此外，青稞还含有丰富的B族维生素，可以维持神经系统的正常功能，有助于改善失眠、多梦、烦躁等症状。需要注意的是，虽然青稞可以起到润肠通便的作用，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现便秘的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，改善便秘的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于保持大便通畅。