牙齿周围的牙龈变白了可能与口腔护理不当、过度使用牙齿美白剂、贫血或营养不良、牙菌斑与牙结石、口腔炎症等原因有关，通常可以采取超声波洗牙、喷砂洗牙、显微镜根管治疗等医美方式进行改善，同时还可以通过改善口腔卫生习惯、饮食调整等方式改善症状。
一、原因
1.口腔护理不当：不正确的口腔卫生习惯，如刷牙力度过大或刷牙方式不正确，可能导致牙龈受伤，进而出现发白现象。
2.过度使用牙齿美白剂：某些牙齿美白剂可能含有刺激性成分，如果长时间或过量使用，可能刺激牙龈，导致其表面细胞受损，进而出现发白的现象。
3.贫血或营养不良：当人体出现贫血或营养不良时，血液中的红细胞数量或质量可能下降，导致血液携带氧气的能力减弱。牙龈组织对缺氧的敏感度较高，因此可能出现局部发白的现象。
4.牙菌斑与牙结石：牙菌斑是牙齿表面形成的一层细菌和食物残留物的黏膜，如果未得到充分清洁，细菌会产生酸性物质，导致牙龈发炎和变白。牙结石则是牙菌斑长期积累形成的硬结，同样会导致牙龈发炎和变白。
5.口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎、根尖周炎等炎症性疾病，这些病症都可能引发牙龈变白，并伴有出血、疼痛等症状。
二、解决办法
1.超声波洗牙：通过超声波的高频震荡作用去除牙结石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石的再沉积。对于烟熏牙、茶渍牙患者比较适用，进而改善牙菌斑导致的牙龈问题，一般参考价格100~500元/次，可在5~7天见到一定改善现象。但是需要注意该操作后可能会出现牙齿敏感的情况。
2.喷砂洗牙：将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素。该方法适合色素沉积于表面的牙以及食物残渣等情况，对于因此引起的牙龈呈白色的情况有一定作用，一般参考价格100~500元/次，通常在5~7天有一定改善。但是抛光器旋转时，可能会对牙龈组织造成伤害，导致菌血症发生。
3.显微镜根管治疗：就是在显微镜下进行根管治疗，牙髓发炎或者牙髓坏死进行显微根管治疗。适用于深度龋病、牙髓外露、牙齿疾病以及根尖周炎等问题的患者，因此可以改善上述疾病导致的牙龈问题。一般参考价格500~1000元/次，1周左右可有一定改善。但若操作不当，可能有感染的风险。
4.改善口腔卫生习惯：使用软毛牙刷，以45度角朝向牙龈方向进行刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
5.饮食调整：减少染色食物和饮料的摄入，或在食用后及时漱口，以减少色素对牙龈的影响。
进行医美项目时，应选择正规的口腔医疗机构，并在医生的指导下进行。在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式对于预防牙龈变白具有重要意义。