胫骨疼痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是外伤、胫骨骨膜炎、骨髓炎等引起的。
1、过度劳累
如果患者平时不注意休息，长时间过度劳累，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者要注意休息，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果不注意胫骨局部保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现疼痛、无力等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。患者也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、外伤
如果患者胫骨部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后可以进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。如果疼痛比较严重，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、胫骨骨膜炎
可能因胫骨骨膜受到创伤，从而诱发骨膜炎，疾病发作时会出现胫骨疼痛、局部肿胀、压痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、骨髓炎
可能因胫骨部位受到细菌入侵诱发骨髓炎，疾病发作时会出现局部疼痛、肿胀、发热等症状，还会伴有流脓的情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。在饮食上患者可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、菠菜、瘦肉等，可以起到一定的辅助治疗作用。