闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
头疼一般指头痛。头晕、头痛、腿无力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是上呼吸道感染、偏头痛、脑出血、脑梗死等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是患者平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢导致体温升高，从而出现身体乏力、头痛、四肢酸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、偏头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成大脑血管收缩，影响脑部血液循环，从而出现头痛、头晕、视力模糊等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、脑出血
脑出血可能会导致局部脑组织缺血、缺氧，从而引起头晕、头痛等症状，还可能会伴随肢体无力、面色苍白等情况。患者可遵医嘱使用盐酸尼卡地平片、注射用盐酸艾司洛尔等药物进行改善，必要时可以通过大骨瓣开颅血肿清除术治疗。
5、脑梗死
脑梗死是指脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，可能与长期吸烟饮酒、糖尿病、高血压等因素有关，患者可能会出现头晕、头痛、肢体无力、面色苍白等症状。建议患者在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过颈动脉内膜切除手术治疗。
建议患者平时注意饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性食物。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，提高身体免疫力。患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，改善不适症状。