谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
一般女性流产后是可以食用桂圆干的。
桂圆干富含多种营养成分，包括糖分、维生素、矿物质如铁、磷等、膳食纤维以及天然抗氧化物质等。这些成分对于流产后女性的身体恢复至关重要，能够补充身体所需营养，增强体质。而且，流产后，部分女性可能会因为身体内分泌不稳定，导致月经周期异常。此时，适量食用桂圆干有助于身体补充营养，辅助调节月经。
同时，桂圆干富含铁质和葡萄糖，能够促进血红蛋白的合成，增加血容量，从而有助于预防和改善贫血状况。此外，桂圆干的味道香甜，适量食用有助于增加食欲，改善流产后食欲不振的情况。桂圆干中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。因此，女性在流产后是可以适量食用桂圆干的。
在日常生活中，桂圆干可以直接食用，也可以泡水、煮茶或与其它食物如小米、红枣等一同熬煮，既能增加风味，又能起到滋补作用。