失眠的程度划分，一般分为轻度失眠、中度失眠、重度失眠。失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠时间缩短、睡眠质量下降等，长期失眠会对身体健康造成影响，需要及时进行治疗。
1、轻度失眠
轻度失眠一般表现为入睡困难、睡眠时间短、睡眠质量下降等症状，通常不会对身体造成严重的伤害，通过及时调理，一般能够恢复正常。
2、中度失眠
中度失眠一般表现为睡眠时间缩短、睡眠质量下降等症状，会对身体造成一定的影响，还会引起头晕、头痛、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
3、重度失眠
重度失眠一般表现为彻夜难眠、睡眠时间严重减少、睡眠质量下降等症状，会对身体造成严重的伤害，还会引起焦虑、抑郁等症状。患者可以遵医嘱服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，可以多到户外呼吸新鲜空气以及晒太阳，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。