黑痣一般指色素痣。色素痣8mm是否正常，需要根据引起的原因、伴随症状等综合考虑。
1、可能是正常的
色素痣是由黑色素细胞所构成的，通常呈现褐色或者黑色。色素痣多是遗传，也可能是后天形成的，比如皮肤受到外伤，在伤口愈合过程中也可能会导致色素痣的形成。上述情况都属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者也不必过于担心。
2、可能不是正常的
如果色素痣在短期内出现快速生长的情况，则可能是不正常的，可能是出现了恶变的情况。患者需要及时到医院通过病理检查、细胞学检查等方法明确病因，并及时通过手术切除的方法进行治疗。
在日常生活中患者要注意合理饮食，避免大量吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。同时也要做好皮肤的护理工作，避免使用刺激性很强的洗护用品。