最近身体乏力，没力气，可能是过度劳累、神经衰弱、上呼吸道感染、低血糖、贫血等因素导致的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中工作量比较大，不能及时休息，可能会使身体过度劳累，从而出现身体乏力、没力气的现象。患者可以通过调整作息的方式进行改善，建议保持充足的睡眠时间。患者也可以通过按摩的方式进行缓解，能够帮助身体缓解不适感。
2、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，使神经系统发生衰竭，从而出现精神易兴奋、身体乏力、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、上呼吸道感染
可能是患者身体免疫力比较低，身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，从而导致患者出现身体乏力、流鼻涕、打喷嚏等不适症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，同时要多喝水、多休息，避免过度劳累。
4、低血糖
低血糖通常与长时间禁食、使用降糖药物等有一定关系，在发病期间会出现眩晕、心悸、焦虑等症状。如果患者不能及时补充体内所需要的营养，可能会出现身体乏力的现象。患者可以通过及时摄入食物的方式进行改善，可以及时吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、饼干等。必要时，患者可以在医生的指导下通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。
5、贫血
贫血是指体内的血红细胞容量减少，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等有一定关系。患者在发病期间通常会出现面色苍白、头晕、身体乏力等症状。患者可以通过适量吃含铁量比较高的食物进行改善，比如菠菜、动物肝脏、木耳等。必要时，患者还可以在医生的指导下，合理地使用补血的药物进行治疗，比如驴胶补血颗粒、硫酸亚铁片等。
如果患者症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。