黄皮五指毛桃排骨汤的功效有哪些

黄皮五指毛桃排骨汤是一款家常汤品，具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助提高身体免疫力、辅助改善睡眠质量等辅助功效，日常生活中可以适量食用。

1、补充营养

黄皮中含有丰富的维生素C、碳水化合物、钙、磷、铁、氨基酸等营养成分，排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、润肠通便

黄皮和五指毛桃中都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、增进食欲

黄皮味道酸甜可口，可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用。如果存在食欲不振的情况，可以适当喝黄皮五指毛桃排骨汤进行改善。

4、辅助提高身体免疫力

黄皮五指毛桃排骨汤中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

5、辅助改善睡眠质量

黄皮五指毛桃排骨汤中含有丰富的氨基酸、维生素B1等营养成分，具有补气健脾的功效，可以改善气血不足引起的失眠多梦等症状。因此，适量饮用黄皮五指毛桃排骨汤可以辅助改善睡眠质量。

需要注意的是，虽然黄皮五指毛桃排骨汤具有一定的药用价值，但不能替代药品。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。