任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
晚上超过十一点一般不建议按摩。
按摩是一种中医疗法,通过手法对特定部位进行按摩,可以促进局部血液循环,缓解身体疲劳,还可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用。一般情况下,建议患者在晚上十一点前进行按摩,可以在一定程度上改善睡眠质量。
但如果患者在晚上超过十一点再进行按摩,可能会导致气血运行加快,从而引起失眠的症状。因此,晚上超过十一点时,一般不建议按摩。
另外,建议患者在进行按摩时,需要注意选择正规的中医馆或者养生馆进行按摩,以免因操作不当而出现不适症状。同时,对于孕妇、儿童以及有皮肤病的患者不建议进行按摩,以免加重病情。如果患者在按摩后出现不适症状,需要及时就医治疗。