后脑勺一般指的是枕部。通常情况下，枕部疼痛可能是风寒感冒，也可能是睡眠不足、偏头痛、紧张性头痛、外伤等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、风寒感冒
如果患者不注意自身保暖，可能会受到风寒入侵诱发风寒感冒，常见症状有鼻塞、流涕、咳嗽等，随着病情发展，会诱发大脑缺氧，出现上述情况。患者可在医生指导下，口服感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。同时，患者还可以适当热敷鼻部，有利于促进血液循环，改善不适症状。
2、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，也可能会出现枕部疼痛的症状，患者应调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3、偏头痛
若是存在内分泌或代谢性疾病，可能会造成机体内部环境紊乱，诱发偏头痛，大部分患者会出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服萘普生片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。同时还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素等因素有关。患者可能会出现后脑勺疼痛、头晕、失眠等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
5、外伤
如果头部受到外界物体撞击或挤压，可能会导致局部软组织受损，从而出现上述现象。建议患者可以在医生的指导下，通过冰袋冷敷的方式进行处理。24小时后再进行热敷，可以促进局部血液循环，有效缓解不适。
在日常生活中，建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。