经常健身的人得脂肪肝是怎么回事，怎么办

经常健身的人得脂肪肝可能是饮食不当、缺乏运动、药物因素、长期饮酒、病毒性肝炎等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。

1、饮食不当

如果患者长期食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致脂肪堆积在肝脏，从而引起脂肪肝的情况。建议患者需要调整不良的饮食习惯，避免食用上述食物。同时，建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于增强抵抗力，改善脂肪肝的情况。

2、缺乏运动

如果患者长期久坐、久站，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起脂肪肝的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内脂肪的消耗，改善脂肪肝的情况。

3、药物因素

如果患者长期服用四环素类抗生素、吡嗪酰胺等药物，可能会导致肝脏损伤，从而引起脂肪肝的情况。建议患者需要及时停止服用上述药物，以免加重肝脏损伤的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊等药物进行治疗。

4、长期饮酒

如果患者长期大量饮酒，可能会导致肝脏损伤，从而引起脂肪肝的情况。建议患者需要及时戒酒，以免加重肝脏损伤的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊等药物进行治疗。

5、病毒性肝炎

病毒性肝炎主要是由于乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染所引起的肝脏疾病。由于肝脏存在炎症反应，患者可能会出现食欲减退、乏力、肝区疼痛等症状，部分患者可能会表现为经常健身得了脂肪肝的情况。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦、利巴韦林等抗病毒药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病恢复。若出现不适症状，建议患者及时就医检查。