范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
常喝焦三仙一般不会增胖,但是不建议过量饮用。
焦三仙是由山药、山楂、茯苓等食材制作而成的一种茶饮。其中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物以及多种微量元素,适量饮用可以补充身体所需的营养,对身体健康有益。同时,焦三仙中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而起到辅助减肥的作用。因此,常喝焦三仙一般不会增胖。
需要注意的是,不建议长期大量饮用焦三仙,因为其中的焦山楂具有一定的活血化瘀作用,如果长期大量饮用,可能会导致患者出现月经量增多、经期延长等情况。另外,对焦三仙过敏的人群也不宜饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果患者出现体重增加的情况,建议及时到正规医院就诊治疗。在日常生活中要注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜,比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。同时还需要适当进行运动锻炼,能够消耗体内多余脂肪和热量,有利于控制体重增长。