孕妇不能吃芹菜吗,为什么

2024-11-01 16:55:34

陈礼全 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 妇产科

临床上没有明确说明孕妇一定不能吃芹菜。若孕妇对芹菜不过敏,则可以适量食用;但如果存在过敏的情况,则不建议食用。

芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有辅助降血压的作用,在一定程度上也能够避免妊娠高血压的发生。因此,如果孕妇不对芹菜过敏通常是可以吃的。

但需要注意的是,由于芹菜属于一种凉性食物,如果大量摄入可能会导致胃肠道受到刺激,从而引起腹胀、腹泻等症状发生。此时是不可以吃的,以免加重不适症状。

在日常生活中,孕妇还要注意平时的饮食健康,尽量以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、黄瓜等,少吃辛辣刺激油腻性的食物,如牛肉、炸鸡等。同时还要定期去医院进行产检,了解胎儿生长发育情况。

展开全部内容
相关推荐