乳酸偏高一点怎么回事，怎么办

乳酸高通常是指血乳酸高。血乳酸高一点，可能是过度运动、缺氧、缺乏营养、糖尿病、急性心肌梗死等原因所导致的，患者需要根据具体的原因进行针对性治疗。

1、过度运动

如果患者进行了比较剧烈的运动，可能会导致体内的乳酸堆积，从而出现上述情况。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊的治疗，建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。

2、缺氧

如果患者长时间处于缺氧的状态，可能会导致体内的酸性物质大量堆积，从而出现上述症状。患者可以及时到医院进行吸氧治疗，改善缺氧的情况。同时，患者也可以适当进行深呼吸，有助于缓解不适症状。

3、缺乏营养

如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏营养，从而引起上述症状，同时还可能会伴有身体消瘦、面色苍白等情况。患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。

4、糖尿病

糖尿病主要是由于胰岛素分泌减少，或者胰岛素利用障碍等因素引起的。由于糖尿病患者体内的血糖长期处于比较高的状态，会导致身体内的脂肪代谢增加，从而引起血乳酸升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

5、急性心肌梗死

急性心肌梗死主要是由于心肌缺血、缺氧等原因引起的心肌细胞坏死。患者可能会出现乳酸升高的情况，还可能伴有胸闷、胸痛、气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、阿司匹林等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉介入治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。