经芳艳 主治医师
南方医科大学南方医院 - 肛肠科
肛门长了外痔，可以通过饮食、运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、饮食
若患者未出现明显的不适症状，可以通过改变饮食等方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如水果沙拉、凉拌黄瓜等，减轻外痔带来的不适感。
2、运动
患者在日常生活中可以进行适当运动，例如慢跑、打羽毛球等，可以在一定程度上促进肛门处的肌肉，有利于病情恢复。
3、药物治疗
若患者已经出现局部肿胀的情况，建议遵医嘱配合使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，也可以使用复方角菜酸酯乳膏、痔速宁片等药物进行改善。
4、物理治疗
如果患者使用药物治疗的效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光、红外线凝结等方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果已经出现排便疼痛的情况，需要及时去医院，通过胶圈套扎疗法等方式处理。
除此之外，患者还要避免熬夜，要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，对于不适症状的缓解也有积极意义。