皮肤暗沉黑色素沉淀怎么办

皮肤暗沉黑色素沉淀可以通过调整饮食、做好防晒、使用药物、激光治疗、果酸换肤等方式进行改善。

1、调整饮食

如果患者长期熬夜，可能会导致体内的内分泌失调，从而出现皮肤暗沉的情况。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，对身体健康有一定的帮助。

2、做好防晒

在日常生活中要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，以免导致皮肤晒黑。出门时可以涂抹一些防晒霜或者是打遮阳伞，也可以穿防晒衣。

3、使用药物

如果患者的症状比较严重，通过调整饮食以及做好防晒并不能够得到改善，可以在医生指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，能够起到抗氧化的作用。

4、激光治疗

如果患者局部出现了明显的色素沉着情况，并且通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院进行检查并治疗，在医生指导下通过激光手术的方式进行治疗，能够有效去除黑色素沉着的情况。

5、果酸换肤

果酸换肤是一种化学剥脱术式，主要是利用高浓度的果酸均匀地敷在皮肤上，能够去除老化角质层，并且还可以促进新的皮肤生长。对于治疗皮肤暗沉、毛孔粗大、痤疮等症状有一定的作用。

在日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品或者是化妆品，以免加重症状。