林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
通常情况下，在家还好一出门就胸闷气短，可能是环境因素、心理因素、肺炎、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所引起的，建议患者及时就医诊治。
1、环境因素
如果个人长时间处于比较炎热的环境下，可能会使体内水分大量消耗，得不到及时有效地改善时，可能会出现身体乏力的情况，从而诱发上述症状。建议患者保持良好的居住环境，适当开窗通风。
2、心理因素
如果个人长期精神压力过大或过度紧张，可能会导致交感神经过度兴奋，从而对心脏造成影响，也会伴随胸闷、气短等症状。建议患者可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内血液循环，改善不适症状。
3、肺炎
肺炎是指肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，可能与病原体感染、免疫损伤等因素有关，患者可能会出现发热、咳嗽、咳痰等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。同时要注意休息，避免过度劳累。
4、心肌炎
心肌部位受到病原体感染所引起的，患者可能会出现胸闷、气短等症状，同时还会伴有心慌、身体乏力等情况。建议患者可以在医生指导下服用抗病毒药物进行治疗，比如阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使冠状动脉腔管狭窄，从而影响心肌组织的供血量，在一定程度上也会出现胸闷、气短等症状。建议患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时可以通过经皮冠状动脉介入治疗进行改善。
在日常生活中，建议患者做好保暖措施，避免着凉。此外，患者应该及时就医，明确病因后进行对症治疗。