姨妈一般指的是月经，月经推迟几天可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫颈炎、子宫内膜炎等原因导致的。
1、正常现象
通常女性的月经周期一般在28天到35天左右，平均在28天左右，提前或者推迟一周都属于正常现象，一般不需要特殊治疗。因此月经推迟几天可能属于正常的生理现象。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能会出现阴道分泌物增多、阴道不规则出血等症状，也可能会出现月经推迟的情况。建议患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素胶囊等药物辅助改善。同时要注意个人卫生，勤换洗内裤。
5、子宫内膜炎
如果平时不注意私处卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，并引发炎症反应，导致子宫内膜脱落不全，进而出现月经推迟的现象。可以遵医嘱使用妇科千金片、金刚藤胶囊等药物辅助改善。平时要勤洗澡，勤换洗内裤。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。