中暑头疼可以掐人中穴、合谷穴、内关穴、十宣穴、百会穴。
1、人中穴
人中穴位于鼻唇沟的上端，是足阳明胃经的常用腧穴之一，具有醒神开窍的作用，在临床上可以用于治疗昏迷、过度换气以及中暑等病症，所以中暑头疼的患者可以通过按压人中穴缓解症状。
2、合谷穴
合谷穴位于手背，拇指与食指之间的凹陷处，按压此穴可以起到清热解表以及镇静止痛的功效，在临床上可以用于治疗发热、头痛、鼻衄等病症。
3、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按压此穴可以起到宁心安神、和胃降逆、宽胸理气等功效。在临床上可以用于治疗心绞痛、胃炎等病症。
4、十宣穴
十宣穴位于手十指尖端处，属手太阴肺经，在临床上具有调节气血津液的作用，在临床上主要适用于治疗伤寒咳嗽、呃逆等病症。同时还可缓解晕车引起的头晕恶心症状。
5、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，可以使用食指与中指并拢，对百会穴进行按压，可以起到缓解头疼的作用。
患者需要注意，掐穴位时需要由专业的医生进行操作，以免操作不当，导致皮肤受损。如果患者出现中暑的情况，建议及时转移到通风的环境中，并适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。如果患者出现头疼严重的情况，可以遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。