黑芝麻配红糖的功效是什么

黑芝麻配红糖具有补益精血、润燥滑肠、滋补肝肾、养血明目、补血活血的功效，可以改善须发早白、头晕眼花、腰膝酸软、肠燥便秘等症。

1、补益精血

黑芝麻具有补益精血的功效，而红糖具有补中益气、缓急止痛、活血散寒的功效，两者配合食用，可增强补益精血的作用，常用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少等病症。

2、润燥滑肠

黑芝麻具有润燥滑肠的功效，而红糖具有补中益气、缓急止痛、活血散寒的功效，两者配合食用，可增强润燥滑肠的作用，常用于改善津枯肠燥、脘腹痞满、食积停滞等病症。

3、滋补肝肾

黑芝麻具有滋补肝肾的功效，而红糖具有滋补肝肾的作用，两者一起食用，可以改善肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。

4、养血明目

黑芝麻具有养血明目的功效，而红糖具有补益气血的作用，两者一起食用，可以改善气血不足引起的眼睛干涩、视物昏花、迎风流泪等病症。

5、补血活血

黑芝麻具有补血活血的功效，红糖还具有温经止痛的功效，两者配合食用，有利于促进血液循环，在一定程度上还可以辅助缓解女性月经不调的情况。

需要注意的是，上述食物需控制食用量，不可过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑芝麻和红糖过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。