糖尿病早期早餐一般不能吃高糖食物、高脂食物、辛辣食物等。
1、高糖食物
高糖食物一般是指含糖量很高的食物,如蜂蜜、红糖、甘蔗、蛋糕等,进食后可能会导致血糖明显升高,不利于患者控制血糖。
2、高脂食物
高脂食物一般是指脂肪含量比较高的食物,如炸鸡、油条、肥肉等。由于高脂肪食物在体内的代谢较慢,容易存储能量而影响血糖,过量食用会导致血糖偏高。因此不建议糖尿病早期患者食用。
3、辛辣食物
辛辣食物一般包括辣椒、花椒、芥末等,进食后可能会刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状,影响身体健康。所以不建议患者食用。
除此之外,不建议吃的食物还包括高盐、腌制、油腻的食物等。糖尿病患者要控制每日摄入食物的热量,适当地进行运动锻炼,如慢跑、骑自行车等,有利于控制血糖。