乳头凹下去可能是正常现象，也可能是由于先天发育不良、乳头外伤、乳腺炎、乳腺癌原因导致的。
1、正常现象
如果患者在青春期发育阶段，乳头部位的乳腺导管还没有完全发育成熟，可能会出现乳头内陷的情况。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持乳头部位的清洁卫生，以免引起乳头感染的情况。
2、先天发育不良
如果患者在胎儿时期，乳头部位的乳腺导管发育不良，可能会导致乳头部位的导管出现收缩、畸形的情况，从而引起乳头凹下去的现象。对于症状较轻微的患者，一般不需要进行特殊治疗，建议患者在日常生活中注意保持乳头部位的清洁卫生，以免引起乳头感染的情况。另外，对于症状较严重的患者，则建议需要通过手术的方式进行治疗。
3、乳头外伤
如果患者乳头受到外伤，可能会导致乳头部位的组织受到损伤，从而出现乳头内陷的情况。建议患者可以在医生指导下通过手法牵拉的方式，将乳头牵拉出。
4、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳头内陷、乳房肿胀、疼痛等症状。建议患者在医生指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式，缓解症状。
5、乳腺癌
乳腺癌是指乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的情况，是一种恶性肿瘤。患者可能会出现乳房肿块、乳头溢液等症状，还可能会伴有乳头凹陷的情况。建议患者在医生指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等药物进行治疗，必要时可通过手术的方式进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。