脚扭伤多走动能好吗

脚扭伤一般指踝关节扭伤。通常情况下，踝关节扭伤后的恢复期是可以适当进行活动的，有助于促进恢复；但是如果过早或过度活动则可能会加重病情。

在扭伤后的恢复期，进行短距离、缓慢的走动，可以刺激血液流向受伤的软组织，加速肿胀的消退和受损组织的愈合。良好的血液循环还能帮助带走代谢废物和炎症因子，减少局部炎症反应，缓解疼痛和不适，有利于患者恢复。

如果在脚扭伤后过早或过度地走动，可能会加重损伤。在扭伤的初期，受伤部位的组织处于脆弱状态，过多地活动会增加受伤部位的压力和负担，导致疼痛加剧、肿胀加重，甚至可能引起更严重的损伤，如韧带撕裂、骨折等。

在日常生活中，建议患者尽量卧床休息，避免下床走动，同时还要做好保暖措施，避免着凉，也要注意饮食健康，多吃一些含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养成分。