觉得什么都不好吃是厌食吗

觉得什么都不好吃，可能是厌食，也可能是消化不良、慢性胃炎、缺锌、贫血等原因导致的。

1、厌食

如果长时间处于精神压力过大的状态下，可能会对食欲造成影响，导致食欲减退，出现上述症状。建议保持积极乐观心态，避免精神压力过大，多与家人朋友沟通交流，避免过度节食。

2、消化不良
暴饮暴食、缺乏运动等因素可能会导致消化不良，可能会出现腹胀、腹痛等症状，从而引起不想吃饭的情况。可以在医生指导下服用健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物，促进胃肠道蠕动。此外，还可通过顺时针按摩腹部等缓解症状。

3、慢性胃炎

慢性胃炎是指胃黏膜发生慢性炎症，可能与幽门螺杆菌感染、饮食不当等因素有关，患者可能会出现食欲减退、腹胀等症状。建议患者可以适当的吃一点开胃的食物，比如话梅、山楂等，也可以在医生的指导下使用硫糖铝咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。

4、缺锌

如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏锌元素，从而导致食欲减退，出现食欲不振、挑食等症状。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物治疗。平时也可以适当吃含锌的食物，比如猪肝、鸡蛋黄等。

5、贫血

贫血患者体内红细胞数量会减少，血液中携带氧气的能力下降，可能会导致身体各个组织器官缺血、缺氧，影响食欲，出现上述症状。可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。平时也可以适当吃红枣、阿胶等食物，有助于缓解症状。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环。