运动拉伤肌肉紧绷疼痛一般是不可以按摩的。
如果在运动的时候不注意，可能会导致肌肉软组织挫伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。通常可以在受伤24小时内，使用冰袋进行冷敷处理，能够促进毛细血管收缩，缓解疼痛。在24小时后，可以使用毛巾进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。同时，也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用。因此，运动拉伤肌肉紧绷疼痛一般是不可以按摩的，以免加重病情。
另外，在日常生活中，患者还要注意多休息，短时间内避免过度劳累。同时，患者也可以适当锻炼，比如慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，有利于症状的改善。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。