郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科
脖子一般指颈部。一般来说,男性颈部疼痛多考虑是长期伏案工作、受凉引起的,也可能是外伤、颈椎病、筋膜炎等原因引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。
1、长期伏案工作
若患者长期伏案工作,可能会使颈部肌肉处于紧张状态,进而可能会出现颈部酸胀、疼痛等症状。患者要避免长期伏案工作,可适当进行颈部活动,有利于缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷环境中,可能会使颈部受凉,导致颈部肌肉痉挛,进而可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者要注意颈部保暖,可通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,缓解不适症状。
3、外伤
若患者颈部受到撞击,可能会导致局部软组织损伤,进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷,促进局部毛细血管收缩,缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是长时间低头,可能会使颈椎间盘发生退行性病变,进而可能会导致颈椎病,患者可能会出现颈部僵硬、疼痛等症状。若疼痛症状严重,患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物,缓解疼痛症状。
5、筋膜炎
若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中或者是长时间劳损就可能会使局部筋膜发生炎症,进而可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物,缓解疼痛症状。
若症状持续,建议患者及时就医,查明病因后进行治疗,以免延误病情。同时,患者平时可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、散步等,有利于身体健康。